Das Wichtigste
- Erste messbare Veränderung an der Haut in einer randomisierten Serumstudie: nach 4 Wochen (Faltentiefe -18,3 %), weiter verstärkt nach 8 Wochen (-26,8 %).[1]
- Ältere Cremestudien maßen nach 1 Monat (Kollagen in Gewebeproben) und nach 12 Wochen (Hautdichte, feine Linien).[3][2]
- Bei Haaren ist mit Monaten zu rechnen: Kopfhaar wächst 0,3 bis 0,5 mm pro Tag, die Ruhephase dauert 2 bis 4 Monate.[11]
- Eine Halbwertszeit beim Menschen ist nicht veröffentlicht. Bei Ratten wurde GHK nach Injektion in die Vene schnell abgebaut.[6]
- Für Injektionen gibt es keine Humanstudie und damit keine Zeitangabe, keine Dosis und keine geprüfte Anwendungsdauer.[8][9]
Wie lange dauert es, bis GHK-Cu wirkt?
In der am besten dokumentierten Humanstudie war nach 4 Wochen mit einem GHK-Cu-Serum eine um 18,3 % geringere Faltentiefe messbar und nach 8 Wochen eine um 26,8 % geringere, jeweils gegenüber dem Ausgangswert.[1]
Diese Zahlen stammen aus einer randomisierten, doppelblinden Studie mit 40 Frauen zwischen 40 und 65 Jahren, die ein GHK-Cu-Serum mit Nanoträger morgens und abends auftrugen. Gemessen wurde eine Falte am Augenwinkel mit einem 3D-Messgerät.[1] Wichtig für die Einordnung: Auch das Serum ohne Wirkstoff senkte die Faltentiefe nach 8 Wochen um 15,3 %. Der Vorteil von GHK-Cu gegenüber dieser Kontrolle lag bei 32,8 % für die Tiefe und 55,8 % für das Volumen.[1]
Gruppe 1, n = 19, Mittelwerte gegenüber Ausgangswert. Quelle: Badenhorst et al., Journal of Aging Science 2016.
Die Autoren beobachteten, dass der Abstand zum Vergleichsprodukt vor allem zwischen Woche 4 und Woche 8 größer wurde.[1] Längere Messreihen mit diesem Serum gibt es nicht. Ob der Effekt nach Woche 8 weiter zunimmt, gleich bleibt oder abflacht, ist offen.
Wann fängt GHK-Cu an zu wirken? Die Zeitachse nach Woche
Im Labor reagieren Hautzellen nach 24 bis 96 Stunden, an der Haut von Menschen wurden Veränderungen frühestens nach 1 Monat (Gewebeprobe) und nach 4 Wochen (Faltenmessung) berichtet, die meisten Cremestudien liefen 12 Wochen.[1][3][2]
| Zeitpunkt | Was gemessen wurde | Studientyp |
|---|---|---|
| 24 bis 96 Stunden | Veränderte Genaktivität (MMP, TIMP) nach 24 h, etwa 30 % mehr Elastin nach 96 h in Hautfibroblasten[1] | Zellkultur |
| 7 bis 21 Tage | Kleinere Wundfläche als ohne Behandlung an Tag 7, 14 und 21 bei Kaninchen[5]; 64,5 % kleinere Wundfläche nach 13 Tagen bei Ratten[4] | Tierversuch |
| 1 Monat | Mehr Prokollagen in Gewebeproben bei 70 % der Personen mit GHK-Cu-Creme (Oberschenkel, 10 Personen)[3] | Kleine Humanstudie |
| 4 Wochen | Faltentiefe -18,3 %, Faltenvolumen -17,2 %[1] | Randomisierte Humanstudie |
| 8 Wochen | Faltentiefe -26,8 %, Faltenvolumen -25,8 %[1] | Randomisierte Humanstudie |
| 12 Wochen | Mehr Hautdichte und -dicke, weniger feine Linien (41 bis 71 Frauen pro Studie)[2] | Cremestudien, nur als Kongressbeiträge veröffentlicht |
| Mehrere Monate | Haarzyklus: Ruhephase 2 bis 4 Monate[11] | Physiologie, keine GHK-Cu-Studie |
Wie die einzelnen Ergebnisse zustande kamen und welche Studien keinen Effekt fanden, steht in GHK-Cu vorher nachher.
GHK-Cu: Wie lange bis zur Wirkung bei Haaren?
Bei Haaren sind Veränderungen frühestens nach Monaten sichtbar, weil Kopfhaar nur 0,3 bis 0,5 mm pro Tag wächst und die Ruhephase eines Haars 2 bis 4 Monate dauert; eine kontrollierte Humanstudie mit GHK-Cu am Kopfhaar gibt es nicht.[11][8]
Die Wachstumsphase eines Kopfhaars dauert 2 bis 6 Jahre, etwa 85 bis 90 % der Haare befinden sich in dieser Phase.[11] Ein Mittel, das Follikel beeinflusst, kann sich also erst zeigen, wenn neue Haare nachgewachsen sind. Pro Monat sind das rechnerisch etwa 0,9 bis 1,5 cm Länge.
Die einzige gefundene Humanstudie mit Kupfertripeptid-1 an der Kopfhaut lief nur 15 Tage, testete ein Kombinationsserum gegen Schuppen und hatte keine Kontrollgruppe. Sie berichtete 12,48 % mehr Haardichte und 25,36 % mehr Haardicke.[7] Nach so kurzer Zeit und ohne Vergleichsgruppe lässt sich daraus keine Aussage über GHK-Cu und Haarwachstum ableiten. Mehr dazu unter GHK-Cu Haare.
Wie lange wirkt GHK-Cu als Injektion?
Das ist nicht bekannt: Es gibt keine veröffentlichte Humanstudie zu injiziertem GHK-Cu und damit weder eine Zeitachse noch eine geprüfte Dosis oder Anwendungsdauer.[8][9]
Eine Übersichtsarbeit für Orthopäden und Sportmediziner hält 2026 fest, dass bei injizierten Peptiden wie GHK-Cu Anwendungsgebiet, Dosis, Häufigkeit und Behandlungsdauer unbekannt sind.[9] Die einzige registrierte Phase-2-Studie mit GHK-Cu prüft ein Gel auf standardisierten Hautwunden; ihr primärer Abschluss ist für Februar 2027 geschätzt.[10]
Zeitangaben wie „nach zwei Wochen sichtbar“ in Foren oder Videos beruhen auf Einzelerfahrungen ohne Messung. DBR Labs veröffentlicht kein eigenes Protokoll; der GHK-Cu Pen wird wie in der Packungsbeilage beschrieben verwendet.
Wie lange hält GHK-Cu?
Eine Halbwertszeit von GHK-Cu im menschlichen Körper ist nicht veröffentlicht; bei Ratten wurde GHK nach Gabe in die Vene schnell zu Histidyl-Lysin abgebaut, und dieses wurde ebenfalls schnell ausgeschieden.[6]
GHK ist empfindlich gegenüber eiweißspaltenden Enzymen; in infizierten Wunden können Bakterienenzyme es rasch abbauen. Deshalb suchen Forscher nach Trägersystemen, die das Peptid über längere Zeit freisetzen.[2] Wie lange ein möglicher Effekt auf Haut oder Gewebe nach dem Absetzen anhält, hat keine veröffentlichte Studie untersucht.
Haltbarkeit des Produkts ist eine andere Frage. In Laborversuchen war GHK-Cu in wässriger Lösung bei pH 4,5 bis 7,4 mindestens zwei Wochen bei 60 °C stabil.[2] Empfindlich ist es gegenüber Oxidation: Mit 0,5 % Wasserstoffperoxid waren nach einer Stunde bei 22 °C noch 84,2 % intakt.[3] Für den GHK-Cu Pen von DBR Labs gelten die Angaben auf dem Etikett: Raumtemperatur, nicht einfrieren, mit Kappe in der Schachtel und lichtgeschützt lagern, Haltbarkeitsdatum beachten.
Wie lange kann man GHK-Cu einnehmen?
Keine Studie legt eine sichere Höchstdauer fest: Die längsten kontrollierten Humanstudien mit GHK-Cu-Cremes liefen 12 Wochen, für Injektionen und Tabletten gibt es keine Humandaten.[2][8]
Eine Einnahme als Tablette oder Kapsel ist beim Menschen nicht untersucht. In Laborversuchen wurden Mikropartikel entwickelt, die GHK-Cu im Darm freisetzen sollen; sie gaben 50 bis 80 % ihres Inhalts innerhalb von 4 Stunden ab.[2] Das ist ein Formulierungsversuch, keine Studie an Menschen.
Selbst die Autoren der positivsten Übersichtsarbeiten schreiben, dass weitere Forschung nötig ist, um eine wirksame Dosis beim Menschen und die beste Darreichungsform festzulegen.[2] Was Studien zu Mengen berichtet haben, ohne Empfehlung, steht unter GHK-Cu Dosierung.
Was beeinflusst, wie schnell Ergebnisse messbar sind?
Entscheidend sind vor allem die Darreichungsform und die Messmethode: Die Autoren der 8-Wochen-Studie führen den Effekt ausdrücklich auch auf den Nanoträger zurück, der GHK-Cu in die Haut bringt.[1]
- Eindringen in die Haut: GHK-Cu ist stark wasserliebend und passiert die Hornschicht schlecht. Träger wie Nanopartikel, Liposomen oder Mikronadeln sollen das verbessern.[2][3]
- Was gemessen wird: Eine Gewebeprobe zeigt Kollagenbildung früher als eine Faltenmessung, und eine Faltenmessung früher als ein Foto.
- Ausgangslage: In den Cremestudien hatten die Teilnehmerinnen leichte bis fortgeschrittene Lichtschäden der Haut.[2] Ergebnisse bei junger Haut können anders ausfallen.
- Kontrollgruppe: Ohne Vergleich wird auch der Pflegeeffekt der Grundlage mitgezählt. Im Badenhorst-Versuch waren das 15 % beim Faltenvolumen.[1]
Häufige Fragen
Wie lange dauert es, bis GHK-Cu wirkt?
In einer randomisierten Studie mit einem GHK-Cu-Serum war die Faltentiefe nach 4 Wochen um 18,3 % und nach 8 Wochen um 26,8 % geringer. Ältere Cremestudien maßen nach 12 Wochen. Für Injektionen gibt es keine Daten.
Wann fängt GHK-Cu an zu wirken?
Im Labor reagieren Hautzellen innerhalb von 24 bis 96 Stunden. Beim Menschen wurden die ersten Messungen nach 1 Monat (Gewebeprobe) und nach 4 Wochen (Faltenmessung) berichtet.
Wie lange hält GHK-Cu?
Eine Halbwertszeit beim Menschen ist nicht veröffentlicht. Bei Ratten wurde GHK nach Gabe in die Vene schnell abgebaut. Wie lange ein Effekt nach dem Absetzen anhält, ist nicht untersucht. Für die Haltbarkeit des Pens gilt das Etikett.
Wie lange kann man GHK-Cu einnehmen?
Das ist nicht festgelegt. Die längsten kontrollierten Studien mit Cremes liefen 12 Wochen. Für Injektionen und Tabletten gibt es keine Humanstudien und damit keine geprüfte Anwendungsdauer.
Soll ich GHK-Cu morgens oder abends verwenden?
Dazu gibt es keine Vergleichsstudie. In der 8-Wochen-Serumstudie wurde das Serum morgens und abends aufgetragen. Für den GHK-Cu Pen gilt die Packungsbeilage; DBR Labs gibt keine eigene Empfehlung.
Wie lange dauert es bei Haaren?
Mindestens Monate. Kopfhaar wächst 0,3 bis 0,5 mm pro Tag, die Ruhephase dauert 2 bis 4 Monate. Eine kontrollierte Studie mit GHK-Cu am Kopfhaar gibt es nicht.
Quellen
- Badenhorst T, Svirskis D, Merrilees M, Bolke L, Wu Z. Effects of GHK-Cu on MMP and TIMP Expression, Collagen and Elastin Production, and Facial Wrinkle Parameters. J Aging Sci 2016;4(3):166 (DOI 10.4172/2329-8847.1000166)
- Pickart L, Vasquez-Soltero JM, Margolina A. GHK Peptide as a Natural Modulator of Multiple Cellular Pathways in Skin Regeneration. BioMed Res Int 2015:648108 (PMID 26236730)
- Mortazavi SM, Mohammadi Vadoud SA, Moghimi HR. Topically applied GHK as an anti-wrinkle peptide: Advantages, problems and prospective. BioImpacts 2025;15:30071 (PMID 39963574)
- Canapp SO Jr, Farese JP, Schultz GS et al. The effect of topical tripeptide-copper complex on healing of ischemic open wounds. Vet Surg 2003;32(6):515-523 (PMID 14648529)
- Cangul IT, Gul NY, Topal A, Yilmaz R. Evaluation of the effects of topical tripeptide-copper complex and zinc oxide on open-wound healing in rabbits. Vet Dermatol 2006;17(6):417-423 (PMID 17083573)
- Endo T, Miyagi M, Ujiie A. Simultaneous determination of glycyl-L-histidyl-L-lysine and its metabolite, L-histidyl-L-lysine, in rat plasma by HPLC. J Chromatogr B 1997;692(1):37-42 (PMID 9187381)
- Patel MN, Patel N, Merja A, Patnaik S. Safety, Efficacy, and Tolerability of a Novel Scalp Treatment Regimen Combining a Hydroxy Acid-Based Scrub and Copper Tripeptide Serum. Cureus 2024;16(9):e70108 (PMID 39449909)
- Mateescu DM, Gavrilescu DM, Mincioaga RI et al. GHK-Cu as a Bioactive Metallopeptide and Drug-Delivery Cargo. Pharmaceutics 2026;18(9):1077 (PMID 42797253)
- Mayfield CK, Bolia IK, Feingold CL et al. Injectable Peptide Therapy: A Primer for Orthopaedic and Sports Medicine Physicians. Am J Sports Med 2026;54(1):223-229 (PMID 41476424)
- ClinicalTrials.gov NCT07437586: Topical GHK-Cu Gel for Acute Skin Wound Healing (Phase 2, Status: rekrutierend)
- Wikipedia (deutsch): Haar, Abschnitt Haarzyklus
Nur für Forschungszwecke. Nicht zur Anwendung am Menschen oder Tier. GHK-Cu ist nicht von der EMA oder dem BfArM als Arzneimittel zugelassen. Dieser Ratgeber fasst veröffentlichte Forschung zur Information zusammen. Er ist keine medizinische Beratung und beschreibt keine Anwendung der Produkte aus diesem Shop. DBR Labs veröffentlicht kein eigenes Protokoll.