Das Wichtigste
- Die meistzitierte Haarstudie (Pyo 2007) arbeitete mit AHK-Cu, einem verwandten Kupfer-Tripeptid, an isolierten Haarfollikeln im Labor, nicht mit GHK-Cu am Kopf.[1]
- Die größte placebokontrollierte Studie mit dem GHK-Peptid umfasste 45 Männer über 6 Monate und testete einen Komplex aus GHK und 5-Aminolävulinsäure, nicht reines GHK-Cu.[2]
- Minoxidil und Finasterid sind zugelassene Arzneimittel gegen erblichen Haarausfall, mit Studien an 393 bzw. 1.553 Männern. GHK-Cu ist für Haarausfall nirgends zugelassen.[8][9]
- Kopfhaare wachsen in Zyklen; die Ruhephase dauert 2 bis 4 Monate, deshalb zeigen Haarmittel frühestens nach Monaten sichtbare Effekte.[12][10]
- Für graue Haare haben wir keine einzige Studie mit Kupferpeptiden gefunden.
Ist GHK-Cu gut für Haare?
Möglicherweise, aber belegt ist es nicht: Die Hinweise stammen vor allem aus Laborversuchen an Haarfollikeln und Tiermodellen sowie aus wenigen kleinen Studien am Menschen, in denen Kupferpeptide meist mit anderen Wirkstoffen kombiniert wurden.[1][6]
GHK-Cu ist ein Komplex aus dem Tripeptid Glycyl-Histidyl-Lysin und einem Kupferion. Übersichtsarbeiten des Entdeckers Loren Pickart zählen eine Zunahme von Haarwachstum und Haardicke sowie größere Haarfollikel zu den Wirkungen von GHK-Cu.[7] Diese Aussagen stammen allerdings aus einer Arbeitsgruppe mit kommerziellem Hintergrund. Eine systematische Übersicht von 2026 weist darauf hin, dass rund 35 % der GHK-Cu-Primärliteratur Pickart oder seine Kollegin Margolina als Autoren nennt, was die Unabhängigkeit der Datenlage einschränkt.[6]
Dieselbe Übersicht fand im Zeitraum 2005 bis 2026 nur drei Arbeiten, die GHK-Cu am Menschen direkt als Prüfsubstanz untersuchen: eine kleine Pilotstudie zur Haut, eine Split-Face-Studie zu Aknenarben und eine Fallserie zu Haarausfall.[6] Für Haare heißt das: Es gibt plausible Mechanismen, aber keine große, unabhängige, placebokontrollierte Studie mit reinem GHK-Cu.
Kupferpeptide und Haare: was die Studien zeigen
Wir haben 5 Studien gefunden, die Kupferpeptide oder das GHK-Peptid direkt mit Haarwachstum verbinden; nur 2 davon wurden an lebenden Menschen gemacht, und beide testeten Kombinationen.[1][2][4][5][3]
| Studie | Modell | Was getestet wurde | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Pyo et al. 2007[1] | Menschliche Haarfollikel im Labor (ex vivo), Zellkultur | AHK-Cu (Alanin-Histidin-Lysin-Kupfer), nicht GHK-Cu | Längeres Follikelwachstum, mehr Teilung der dermalen Papillenzellen |
| Lee et al. 2016[2] | 45 Männer mit erblichem Haarausfall, 6 Monate, placebokontrolliert | Komplex aus 5-Aminolävulinsäure und GHK-Peptid, täglich aufgetragen | Haarzahl +52,6 bzw. +71,5 gegenüber +9,6 unter Placebo; Haarlänge und Haardicke ohne signifikanten Unterschied |
| Liu et al. 2023[5] | Mäuse | GHK-Cu in einer Mikroemulsion | Rund dreifach bessere Aufnahme von GHK-Cu in die Haut, Effekte auf Wachstumsfaktoren |
| Kuceki et al. 2025[4] | 7 Männer, rückblickende Auswertung | Minoxidil, Dutasterid und 1,2 % Kupferpeptide, per Tätowiergerät in die Kopfhaut eingebracht | Mehr Haarwuchs nach 5 Sitzungen; Anteil der Kupferpeptide am Effekt nicht trennbar |
| Joerg et al. 2026[3] | Systematische Übersicht, 14 klinische Studien | Peptidhaltige Haarmittel | Empfehlungsgrad B für Formulierungen mit GHK-Peptid, meist in Kombinationen |
Wichtig bei Pyo 2007: Die Studie wird online oft als „GHK-Cu-Haarstudie“ zitiert. Untersucht wurde aber L-Alanyl-L-Histidyl-L-Lysin-Kupfer (AHK-Cu) in Konzentrationen von 10⁻¹² bis 10⁻⁹ mol/l an Follikeln, die aus der Kopfhaut entnommen und im Labor kultiviert wurden.[1] Das ist ein Hinweis auf einen Mechanismus, kein Nachweis, dass ein Mittel auf dem Kopf Haare wachsen lässt.
Wichtig bei Lee 2016: Getestet wurde ALAVAX, ein Komplex aus GHK und 5-Aminolävulinsäure, ohne Kupfer in der Wirkstoffbezeichnung. Die Gruppe mit der höheren Konzentration schnitt bei der Haarzahl schlechter ab als die mit der niedrigeren, und unerwünschte Wirkungen wurden in keiner Gruppe beobachtet.[2]
GHK-Cu gegen Haarausfall: wie gut ist die Evidenz?
Die Evidenz ist schwach: Eine systematische Übersicht von 2026 vergibt für Haarmittel mit GHK-Peptid den Empfehlungsgrad B, stützt sich dabei aber vor allem auf Kombinationsprodukte, und für reines GHK-Cu gegen Haarausfall gibt es keine große Studie.[3][6]
- Kombinationen statt Einzelwirkstoff. In den Humanstudien steckte das Kupferpeptid immer in einer Mischung, etwa mit 5-Aminolävulinsäure oder mit Minoxidil und Dutasterid.[2][4] Welcher Bestandteil wie viel bewirkt, bleibt offen.
- Kleine Gruppen. 45 Teilnehmer in der größten kontrollierten Studie und 7 in der Fallserie reichen nicht, um einen Effekt sicher zu belegen oder seltene Nebenwirkungen zu erkennen.[2][4]
- Aufnahme durch die Kopfhaut. GHK-Cu ist stark wasserlöslich und gelangt schlecht durch die Hornschicht; Forschende arbeiten deshalb an Trägersystemen wie Mikroemulsionen und an Microneedling.[5][6]
- Kein zugelassenes Produkt. Weder EMA noch BfArM haben GHK-Cu gegen Haarausfall zugelassen. Die US-Arzneimittelbehörde FDA nennt für injizierbares GHK-Cu ein mögliches Immunogenitätsrisiko durch Aggregation und Verunreinigungen und schreibt, dass es nur begrenzte Daten am Menschen gibt.[14]
Wer an Haarausfall leidet, sollte die Ursache ärztlich abklären lassen. Beim erblichen Haarausfall ist die Wachstumsphase durch eine Überempfindlichkeit der Follikel gegen DHT verkürzt; diffuser Haarausfall kann dagegen unter anderem durch Hormonschwankungen, Schilddrüsenerkrankungen, Eisenmangel oder Stress entstehen.[13]
GHK-Cu vs Minoxidil und Finasterid
Minoxidil und Finasterid sind zugelassene Arzneimittel mit großen randomisierten Studien, während GHK-Cu ein unzugelassener Wirkstoff mit Labordaten und wenigen kleinen Humanstudien ist.[8][9][6]
| Minoxidil (äußerlich) | Finasterid 1 mg (Tablette) | GHK-Cu | |
|---|---|---|---|
| Status in Deutschland | Zugelassenes Arzneimittel, in Europa seit 2005 auf dem Markt[10] | Zugelassen, verschreibungspflichtig[11] | Nicht zugelassen, kein Arzneimittel gegen Haarausfall |
| Mechanismus | Kaliumkanalöffner, erweitert Blutgefäße, verlängert vermutlich die Wachstumsphase[10] | Hemmt die 5α-Reduktase und senkt DHT in Blut und Kopfhaut[9] | Im Labor: Wachstum von Follikeln und Papillenzellen, weniger Zelltod[1] |
| Größte Studie | 393 Männer, 48 Wochen, 5 % vs 2 % vs Placebo[8] | 1.553 Männer, 1 Jahr, Verlängerung auf 2 Jahre[9] | 45 Männer, 6 Monate, GHK-Komplex mit 5-ALA[2] |
| Ergebnis | 5 % brachte 45 % mehr Nachwuchs als 2 % nach 48 Wochen[8] | +107 bzw. +138 Haare gegenüber Placebo nach 1 und 2 Jahren[9] | Mehr Haare als Placebo, aber kein Effekt auf Länge und Dicke[2] |
| Erste Effekte | Nach 3 bis 4 Monaten, Maximum nach etwa 12 Monaten[10] | Ab 3 bis 6 Monaten[11] | Keine belastbaren Daten |
Auch die zugelassenen Mittel wirken nicht bei allen: Laut Herstellerangaben, die Wikipedia zitiert, stellt sich unter Minoxidil bei bis zu 30 % der Männer Haarneuwuchs ein, ein befriedigendes Ergebnis aber bei weniger als 10 %.[10] Nach dem Absetzen schreitet der Haarausfall bei beiden Mitteln wieder fort.[10][11] Eine Studie, die GHK-Cu direkt gegen Minoxidil oder Finasterid am Menschen testet, haben wir nicht gefunden.
Finasterid: Kaufman 1998. Minoxidil: Olsen 2002. GHK-Peptid: Lee 2016 (Komplex mit 5-ALA, kein reines GHK-Cu).
GHK-Cu Haarwachstum: wie lange bis man etwas sieht?
Studien zu Haarmitteln messen erste Effekte frühestens nach 3 bis 6 Monaten: So lange brauchen selbst zugelassene Haarmittel, weil die Ruhephase eines Kopfhaars 2 bis 4 Monate dauert.[12][10][11]
- Wachstumsphase (Anagen): etwa 2 bis 6 Jahre, rund 85 bis 90 % der Kopfhaare befinden sich darin.[12]
- Übergangsphase (Katagen): etwa 2 bis 3 Wochen, rund 1 % der Haare.[12]
- Ruhephase (Telogen): 2 bis 4 Monate, bis zu 18 % der Haare. Danach fällt das alte Haar aus und ein neues wächst nach.[12]
- Wachstumstempo: Kopfhaare wachsen 0,3 bis 0,5 mm pro Tag, also etwa 15 cm im Jahr.[12]
In der GHK-Peptid-Studie von Lee wurde nach 1, 3 und 6 Monaten gemessen.[2] Unter Minoxidil kommt es in den ersten 2 bis 6 Wochen manchmal sogar zu vermehrtem Haarausfall, dem sogenannten Shedding.[10] Wer Fotos zum Vergleich macht, sollte deshalb über mindestens ein halbes Jahr bei gleichem Licht dokumentieren. Mehr zum Zeitverlauf lesen Sie im Ratgeber Wie lange dauert es, bis GHK-Cu wirkt?.
Helfen Kupferpeptide gegen graue Haare?
Dafür gibt es keinen Beleg: Wir haben in PubMed keine einzige Studie gefunden, die Kupferpeptide oder GHK-Cu bei grauen Haaren untersucht.
Die Haarfarbe entsteht durch Melanine: Eumelanin für Braun bis Schwarz, Phäomelanin für Blond bis Rot.[12] Ob ein Kupferpeptid auf der Kopfhaut die Pigmentbildung in ergrauten Haaren beeinflusst, hat niemand am Menschen untersucht. Angebote, die „ghk cu gegen graue haare“ versprechen, stützen sich nach unserer Recherche (PubMed-Suche am 11. November 2026) auf keine veröffentlichte Studie.
Welche Peptide sind für Haarwachstum geeignet?
Eine systematische Übersicht von 2026 mit 14 klinischen Studien gibt Empfehlungsgrad B für Formulierungen mit Acetyl-Tetrapeptid-3, Biotinoyl-Tripeptid-1, GHK-Peptid und dem Pentapeptid Gly-Pro-Ile-Gly-Ser.[3]
Die Autoren sehen peptidbasierte Haarmittel als gut verträgliche Alternativen zu klassischen Therapien, vor allem Kombinationen aus Acetyl-Tetrapeptid-3, Biotinoyl-Tripeptid-1 und GHK-Peptid.[3] Ein Empfehlungsgrad B bedeutet aber keine Zulassung. Die einbezogenen Studien testeten meist Mischungen, sodass sich der Beitrag eines einzelnen Peptids nicht sauber herauslesen lässt.[3][6]
Die Studien zu Haaren nutzten Mittel zum Auftragen oder das Einbringen über Nadeln in die oberste Hautschicht. Für die Injektion von GHK-Cu unter die Haut gibt es keine zugelassene Anwendung und keine Haarstudie am Menschen.[14] Wie sich Serum, Microneedling und Pen unterscheiden, erklärt der Ratgeber GHK-Cu Serum oder Pen.
Was GHK-Cu bei Haaren nicht kann
GHK-Cu ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und kein zugelassenes Mittel gegen Haarausfall; DBR Labs veröffentlicht für Haare kein eigenes Protokoll und keine Dosierung.
- Keine Zulassung durch EMA oder BfArM, keine empfohlene Dosis am Menschen.
- Die positiven Laborergebnisse stammen teils von einem verwandten Peptid (AHK-Cu) und von isolierten Follikeln.[1]
- Die Humanstudien sind klein und testeten Kombinationen.[2][4]
- Für injizierbares GHK-Cu nennt die FDA Risiken durch Aggregation und Verunreinigungen.[14] Mögliche Nebenwirkungen fasst der Ratgeber GHK-Cu Nebenwirkungen zusammen.
Unseren GHK-Cu Pen verkaufen wir ausschließlich als Forschungsprodukt. Für Konzentrationsrechnungen im Labor gibt es den GHK-Cu Rechner.
Häufige Fragen
Ist GHK-Cu gut für Haare?
Das ist nicht belegt. Laborstudien an Haarfollikeln und Tierversuche deuten auf eine wachstumsfördernde Wirkung hin, doch die wenigen Studien am Menschen sind klein und testeten Kupferpeptide immer in Kombination mit anderen Wirkstoffen.
Welche Peptide sind für Haarwachstum geeignet?
Eine systematische Übersicht von 2026 gibt Empfehlungsgrad B für Formulierungen mit Acetyl-Tetrapeptid-3, Biotinoyl-Tripeptid-1, GHK-Peptid und dem Pentapeptid Gly-Pro-Ile-Gly-Ser. Zugelassen ist keines davon als Arzneimittel gegen Haarausfall.
Was ist besser gegen Haarausfall, GHK-Cu oder Minoxidil?
Minoxidil ist ein zugelassenes Arzneimittel mit randomisierten Studien an mehreren hundert Männern. Für GHK-Cu gibt es keine vergleichbare Studie und keinen direkten Vergleich mit Minoxidil am Menschen.
Wie lange dauert es, bis Kupferpeptide bei Haaren wirken?
Belastbare Zeitangaben für GHK-Cu gibt es nicht. Zugelassene Mittel zeigen erste Effekte nach 3 bis 6 Monaten, weil die Ruhephase eines Kopfhaars 2 bis 4 Monate dauert. Kürzere Versprechen sind unrealistisch.
Helfen Kupferpeptide gegen graue Haare?
Wir haben keine Studie gefunden, die Kupferpeptide bei grauen Haaren untersucht. Ein Effekt auf ergrautes Haar ist damit nicht belegt.
Ist die Pyo-Studie von 2007 eine GHK-Cu-Studie?
Nein. Untersucht wurde AHK-Cu, ein verwandtes Kupfer-Tripeptid, an Haarfollikeln und Zellen im Labor. Die Ergebnisse lassen sich weder direkt auf GHK-Cu noch auf die Anwendung am Kopf übertragen.
Quellen
- Pyo HK, Yoo HG, Won CH, et al. The effect of tripeptide-copper complex on human hair growth in vitro. Arch Pharm Res 2007;30(7):834-839. PMID 17703734
- Lee WJ, Sim HB, Jang YH, et al. Efficacy of a Complex of 5-Aminolevulinic Acid and Glycyl-Histidyl-Lysine Peptide on Hair Growth. Ann Dermatol 2016;28(4):438-443. PMID 27489425
- Joerg L, Zafar K, Jagdeo J. Peptides for Hair Growth and Treatment of Hair Loss and Alopecia: A Systematic Review. J Drugs Dermatol 2026;25(11):1026-1032. PMID 42976838
- Kuceki G, Coppinger AJ, Ragi SD, et al. Enhanced hair regrowth with five monthly sessions of minoxidil-dutasteride-copper peptides tattooing for androgenetic alopecia. JAAD Int 2025;20:38-40. PMID 40225275
- Liu T, Liu Y, Zhao X, et al. Thermodynamically stable ionic liquid microemulsions pioneer pathways for topical delivery and peptide application. Bioact Mater 2023;32:502-513. PMID 38026438
- Najafi N, Maatouk H, Vardanyan KG, et al. A Systematic Review of the Mechanisms and Therapeutic Applications of GHK-Cu in Topical Microneedle Delivery. Arch Intern Med Res 2026;9(3):269-293. PMID 42787770
- Pickart L, Margolina A. Regenerative and Protective Actions of the GHK-Cu Peptide in the Light of the New Gene Data. Int J Mol Sci 2018;19(7):1987. PMID 29986520
- Olsen EA, Dunlap FE, Funicella T, et al. A randomized clinical trial of 5% topical minoxidil versus 2% topical minoxidil and placebo in the treatment of androgenetic alopecia in men. J Am Acad Dermatol 2002;47(3):377-385. PMID 12196747
- Kaufman KD, Olsen EA, Whiting D, et al. Finasteride in the treatment of men with androgenetic alopecia. J Am Acad Dermatol 1998;39(4 Pt 1):578-589. PMID 9777765
- Wikipedia (deutsch), Minoxidil
- Wikipedia (deutsch), Finasterid
- Wikipedia (deutsch), Haar, Abschnitt Haarzyklus
- Wikipedia (deutsch), Haarausfall
- U.S. FDA, Certain Bulk Drug Substances for Use in Compounding that May Present Significant Safety Risks (Stand der Seite 22.04.2026)
Nur für Forschungszwecke. Nicht zur Anwendung am Menschen oder Tier. GHK-Cu ist nicht von der EMA oder dem BfArM als Arzneimittel zugelassen. Dieser Ratgeber fasst veröffentlichte Forschung zur Information zusammen. Er ist keine medizinische Beratung und beschreibt keine Anwendung der Produkte aus diesem Shop. DBR Labs veröffentlicht kein eigenes Protokoll.